2016.10.31 Monday
30km走…回避(笑)
そろそろ走り込みも終了して調整の時期なんだけど、
やっぱり夏場から走れていなかったのが大きいのかな?
地脚ができていないのか、疲労がなかなか抜けない。
10/21に4回目の30km走をした後、忙しかったのもあったけど
ずっと違和感を引きずって走れずにいました…。
そしてこの日、月、珍しく連休だったので、最後の30km走をするつもりだったけど、
違和感が抜けなかったので30km走は回避。それぞれ16.3kmのJOGにて終了…
さてあと22日をどう過ごすかね(笑)
三週間前までに30km走を終えて…なんていうのが鉄則らしいけど、
走りこめていない今回は無視していいかな?とか
今更走りこんでも疲労を蓄積するだけだから…とか…迷いに迷っております。
(こういうのをいろいろと考えるのは楽しいけど)
いかに疲労をためずに身体だけは動かす…っていう、都合のよい方法はないかな?
自転車でも乗るか、短い距離で心拍数を上げるトレーニングに徹するか?
鬼ケアして頑張ってみよっ!
大田原の宿泊先が確保できず、ちょっと交通の便が悪いけど安いところを確保していましたが、
昨日何の気なしに常宿をチェックしたら…直前なんたらで空いていました。
まあ常宿の方が高いんだけどね…朝食も付いているし、なにせ駅前だし。ラッキー!