…またもや2

ぶはっ!
またやっちまったみたいです。
左足靭帯…。
次の休みの日に治療行ってきます。
間に合うかなー大田原。

 
tokotoko | - | 21:55 | comments(0) | - | - | - |

…またもや

今日は珍しくはよからズリズリ起き出して朝RUN。F通さんの集団走に遭遇♪迫力凄い!

結局今日も23km
朝から走っとけば途中会社から電話が架かってくることもないのでよし(笑)…まあ終った途端に架かってきたケドね(-_-;)

そしてまたシューズ問題が(笑)
レース毎に新調している気もするが市場調査を重ねてコレにした。


ここ数年レースはこのシリーズ…
練習はadidasだけどなぜかレースは
NIKEで…
左足がかなり不安なので財布が故障していなければプラスαの対策を施します(*_*)
tokotoko | 近況 | 00:43 | comments(0) | - | - | - |

じっくりと…

今週は一走二休のペースとなりました。
走った次の日は使い物にならない状態…翌々日は大丈夫かな…という状況…
今月は距離走にシフトするつもりだったけどままならない。
もう二か月しかないので様子をみながらちょこちょこ走り続けるしかありません…

そんな中今日は30KMペース走は回避してスローJOG。
あわよくば30KMまで行きたかったけど後半甲に痛みが出てので大事をとって23KMで打ち切り。
帰宅後即アイシングしました。

ここ3年、時期は違えど毎年同じことをしているような…(笑)
確実に回復が遅くなっているのは加齢によるものとおもいます(^_-)-☆
今年は慎重にコトを進めたつもりでしたが…まあ大田原まではこんな調子で続けます。
 
tokotoko | 練習! | 23:19 | comments(2) | - | - | - |

パンパンに…

またもや性懲りもなく…左足に絶賛違和感発生中です。
去年は直前だったのでそれよりマシかもしれない(笑)
でもこのまま計画どおり距離走をこなそうとすると多分壊れる…。
気にしすぎかもしれないけど

去年は早く仕上げすぎ、今年は遅れ遅れ…難しいな〜。
まあちょっとづつじっくり上げていくしかないか…。

てな訳で流れがよくないのでいったんペースを落とします…
tokotoko | 故障 | 00:56 | comments(0) | - | - | - |

雨の日は…(*_*)

朝起きて雨だと…んー寝る(笑)
今日は午後は上がる…ってことだったけどね…止まない(笑)
図書館行ったり、買い物行ったりしたら18:00…もう今日はランオフ…って諦めて晩御飯食べたんだけどね、
どうにも気が収まらないのでちょっと走ろうと。

でもダメなんですよね〜食後は。
気持ち悪いし、納豆食べたし(笑)。
全然スピード上がらず16.3km終了。

早い話が朝から走っとけ!ってこと(笑)
tokotoko | 練習! | 23:52 | comments(0) | - | - | - |
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