2014.05.13 Tuesday
何事か!Σ( ̄□ ̄;)
仕事の日はスピード練習、休みの日はJogというおかしな練習が続いております(笑)
スピード練習というと聞こえはいいけど要するに時間が取れないので
400m×5本+Jogでトータル30分というお茶を濁したような練習(笑)
こんなんで効果があるのか…と思いつつ、23時台に疾走するおっさん1人(笑)。
スピード練習というと聞こえはいいけど要するに時間が取れないので
400m×5本+Jogでトータル30分というお茶を濁したような練習(笑)
こんなんで効果があるのか…と思いつつ、23時台に疾走するおっさん1人(笑)。