2013.11.28 Thursday
大田原翌日から…
大田原翌日は朝から治療に出かけました…。
まあ想定していたけど歩けない(笑)…
治療してもらったら一時的に動けるようになったんだけど、
調子に乗ってウォーキングしたら…翌日もうダメ、歩けなくなってた(笑)
ワタクシの左足、高校生のときに靭帯を痛めて以来のもので、さらに社会人の時に
とある試合で再度痛めて〜この時は足首が脱臼手前〜ギブスをしていた時期がありました。
長い付き合いなので足首に負担が行かないように走っているのですが、
想定外のことが起きるとどうしようもない…もう年だしね、2年連続だし。
そんな状態なので暫くは原則的にランオフ、ジムで体を動かすことにしました
…最短で12月いっぱいまでは。
昨年の今頃も同じ状態で勤務先近くのスポーツジムの体験キャンペーンを悪用(笑)
…熱心に期間7日中6日ジムに行って…結局入会しないという(笑)
今年もそういったキャンペーンを探したけど(笑)ちゃんと入会しないといけないかな…だろうね(笑)
ジムってマシンもそうなんだけど、一番重要なのが風呂かな…
トレーニングの後、広い浴槽の中でストレッチ出来るのがいい。
焦らずじっくりと…
【変身!】
パッと見よ、パッと見(笑)
まあ想定していたけど歩けない(笑)…
治療してもらったら一時的に動けるようになったんだけど、
調子に乗ってウォーキングしたら…翌日もうダメ、歩けなくなってた(笑)
ワタクシの左足、高校生のときに靭帯を痛めて以来のもので、さらに社会人の時に
とある試合で再度痛めて〜この時は足首が脱臼手前〜ギブスをしていた時期がありました。
長い付き合いなので足首に負担が行かないように走っているのですが、
想定外のことが起きるとどうしようもない…もう年だしね、2年連続だし。
そんな状態なので暫くは原則的にランオフ、ジムで体を動かすことにしました
…最短で12月いっぱいまでは。
昨年の今頃も同じ状態で勤務先近くのスポーツジムの体験キャンペーンを悪用(笑)
…熱心に期間7日中6日ジムに行って…結局入会しないという(笑)
今年もそういったキャンペーンを探したけど(笑)ちゃんと入会しないといけないかな…だろうね(笑)
ジムってマシンもそうなんだけど、一番重要なのが風呂かな…
トレーニングの後、広い浴槽の中でストレッチ出来るのがいい。
焦らずじっくりと…
【変身!】
パッと見よ、パッと見(笑)