故障して分かったこと

自分は走り溜めが効かないこと。
よって再開時意外なほど疲労が溜まりやすくなっていること。
焦らず少しずつ距離や負荷を上げていく必要があること。
地脚は走ることによってしか養えないこと。

当たり前過ぎるか(笑)

佐倉まであと2ヵ月弱…じっくりというわけには行きませんが…。
スケジュールを立ててみよう。

あ、手帳買おー(笑)
tokotoko | 総括 | 09:14 | comments(0) | - | - | - |

館山若潮マラソン〜手元速報

 3時間20分58秒にてフィニッシュ。

年末にはなかなか調子が上がらず、諦めかけましたが、
まさご整骨院のスタッフの方々に面倒を見て戴き、何とか間に合いました。
ただ1カ月のランオフによる走り込み不足はどうしようもなかったですね。
ハーフ以降35kmまではひたすら我慢でした。

走っている以上故障はつきものですが、その後の対処の方法についてはいい経験になりました。今後に生かして行きたいと思います。
あとは佐倉で結果を残すのみ!!

あ、千葉国際クロカンの前座、市民クロカン、行くかもです(笑)


tokotoko | マラソン | 19:47 | comments(0) | - | - | - |

3日前

 『果てしない』って言っているうちはムリだな…
と思う今日この頃。

対して走っていないのに腿の張りが取れません。



あ、もともとパンパンか…(自虐teee…さん的表現?)



当日4時に起きれるかどうか一番心配です(笑)。
tokotoko | 近況 | 10:23 | comments(0) | - | - | - |

車検ちう外しました…

 気分的に(笑)
今期初レースを前に車検ちうなんて言ってられない。
『治ったの?』と言われても分からない…。
まあ調子が良くても悪くても結果は同じでしょう、
(笑)。

ようやく館山までの『あし』確保したので、腹決めて
当日を向かえます。

あ、恒例のコーヒー断ちに加え、前日までお菓子断ちしています。この段階できることなんてこれくらい。
楽しんでいるのよ、けっこー。
tokotoko | 近況 | 22:49 | comments(2) | - | - | - |

のび太くん

 27日どうやって館山若潮マラソンの会場に9時までに着くか…考え中。
ちなみに前日は20時まで仕事で川崎におります。
んーバスか電車か…どこでもドアを出してよ、ドラえもん〜。


tokotoko | NETA | 00:38 | comments(0) | - | - | - |

いろいろと悩み多し…

多少の無理は承知で走っている今日この頃です。
ぶっつけで完走出来るほど甘くはないので、なんとか故障直前のいい感覚を取り戻してスタートラインに立ちたい…そのためにはできる限り走り込むしかないかな?と思いまして。
なんか矛盾していますかね(笑)。

ところで履くシューズがないのだよ(笑)。そう、全滅。3足でローテしても3ヵ月は持たない…。下手すると1ヵ月半…アッパーは新品同様なのに。
館山行かなかったら買えるけどね。そうなるのも否めないな(笑)
tokotoko | 近況 | 22:28 | comments(0) | - | - | - |

継続は力なり

 毎日のようにいい続けた『よいお年を』。
これだけ言っといて、肝心な時に言わないという
365日かけた遠大なギャグだったのだが…

周りが許してくれなかった(笑)。


んでもって年が明けたのでリセット。


よいお年を!!






tokotoko | 近況 | 00:41 | comments(2) | - | - | - |
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