2013.01.28 Monday
故障して分かったこと
自分は走り溜めが効かないこと。
よって再開時意外なほど疲労が溜まりやすくなっていること。
焦らず少しずつ距離や負荷を上げていく必要があること。
地脚は走ることによってしか養えないこと。
当たり前過ぎるか(笑)
佐倉まであと2ヵ月弱…じっくりというわけには行きませんが…。
スケジュールを立ててみよう。
あ、手帳買おー(笑)
よって再開時意外なほど疲労が溜まりやすくなっていること。
焦らず少しずつ距離や負荷を上げていく必要があること。
地脚は走ることによってしか養えないこと。
当たり前過ぎるか(笑)
佐倉まであと2ヵ月弱…じっくりというわけには行きませんが…。
スケジュールを立ててみよう。
あ、手帳買おー(笑)