2012.08.23 Thursday
ちょっといかんな〜。
ちょっと疲れが溜まってきたかな?スピードが出ない。
仕事の日は16.1km、休みの日は23kmロードが基本ですが、
みるみるタイムが悪くなって行くよ、ヤクルト…。
特にピンポイントで痛いところもないけどね、暑さのせいかな?
てな訳でゆっくりゆっくり走っています。体調崩したら元も子もないので。
そうそう、夜RUNして風呂入って寝たんだけど、いつものとおり上向いて寝たら
足首がね、違和感。珍しく横向きで寝たら…朝、肩から首にかけて猛烈な痛みが…
寝違えたかな?医者に行けるシフトじゃなかったので、2日くらいヒーヒー言ってました…
今日走ったら治ったけど(笑)
皆さまはそんなこと…ないか(笑)
今日(23日)までで270km/月。スピード練習しなければ400km/月は行ける…
考えちう…
仕事の日は16.1km、休みの日は23kmロードが基本ですが、
みるみるタイムが悪くなって行くよ、ヤクルト…。
特にピンポイントで痛いところもないけどね、暑さのせいかな?
てな訳でゆっくりゆっくり走っています。体調崩したら元も子もないので。
そうそう、夜RUNして風呂入って寝たんだけど、いつものとおり上向いて寝たら
足首がね、違和感。珍しく横向きで寝たら…朝、肩から首にかけて猛烈な痛みが…
寝違えたかな?医者に行けるシフトじゃなかったので、2日くらいヒーヒー言ってました…
今日走ったら治ったけど(笑)
皆さまはそんなこと…ないか(笑)
今日(23日)までで270km/月。スピード練習しなければ400km/月は行ける…
考えちう…