駅伝大会

 本日は「駅伝」に参加、昨年に続き1区2.5KMを走りました。
しかし23日にフルマラソンを走ったばっかり…
加齢のせいか回復が遅くなったことを意識しました(笑)

しかもトイレに手間取り、1分前にスタート地点に到着する始末(笑)
おかげでスタート後想定外の「激走」を余儀なくされました。

でもまあ結果はこんなもんかな?
もう少し力を抜いてスムーズな腕振り、脚運びを意識できれば…と
(after festival)

さて、明日は
「つくばマラソン」「河口湖マラソン」ですね。
仕事の関係で応援には行けませんが、エントリーの皆さんが
充分に力が発揮できるよう祈念しております。
アジア大会男子マラソン、北岡選手銀メダルでしたね。
安西先生の言葉を思い出しました「諦めたらそこで試合終了だよ。」
ちなみにワタクシの好きな言葉は「迷わず行けよ、行けばわかるさ」DEATH。
大田原マラソン、行きすぎて良く分かりました…

tokotoko | 駅伝 | 23:55 | comments(4) | - | - | - |

第23回大田原マラソン〜詳細

 前にも書きましたが2007年第1回東京マラソン以来3回目のフル。
次走るときはしっかり準備をして…と
そして今年2010年…
失われた3年の穴を埋めるべくエントリー(笑)
このブログを始めたのは東京マラソンの直前だったかな?

10月中旬くらいまでは上手くいっていたんですが、だましだましだった
左足全体がおかしくなり、休み休みとなり…
そして当日朝…思ったよりも寒くはないので、何を着て走ろうか悩みましたが、
脚の状態を鑑み、タイツにサッカーパンツ、禁ラーにアームウォーマーのいでたちに…
本当はランパンが良かったんだけど仕方ない…万全と思いきや
アップ時…両足のハムが違和感…ゆっくりUPをするも攣りそうな予感。

「とにかく完走だけはしよう」の10KM
スタート後、おそるおそるスピードを上げて行きました。
全体の流れに乗っていく感じでしょうか?
何せ制限時間4時間の大会なので、それなりのレベルなのでしょう。
最初の10KMは46分32秒にて通過。

「あれ?結構調子いいじゃん」の20KM
意外と脚も動きます…しかしとにかく体の力を抜いて、スムーズな
腕振りを意識…体も軽い感じで…何のことはない、休養だけは十分なので…
ハムストリングは相変わらずですが、痛くはないかな?という感じ…
周囲を気持ちよく抜いていきます。ランデザインのTシャツを着た方
(ランデザインさんのブログで見たことある!)に「禁ラー」と声を掛けられる。
10KM〜20KM 45分04秒(1:31:36)

「終盤ちょっと落ちたかな」を意識した30KM
そのままいい感じで進みますが、このままで済むわけがないことを意識し
はじめました…そう、ワタクシはハーフまでの男(笑)
25KMすぎあたりから明らかにペースが落ちだし…ここは応援の後押しを
受けるしかない…と積極的「笑顔で」に手を振り続ける…
これが結構効果的…何とかペースを押しとどめる
20KM〜30KM 48分39秒(2:20:15)

「奈落底に突き落とされた」40KM
そんなごまかしも通用する訳もなく、先ほどパスした「ランデザイン氏」に
かわされる…「3:30分いけますよ」…「いえいえ、脚が上がらなくなりました」
「お先に行きます」…ここでなぜか「腹筋」が攣る…笑えない(笑)
ここで前方にぱっきーさん発見
何度かお目にかかっていたものの、お話ししたことはなかったんですが、
「ぱっきーさん」と声をかけるとにこやかに「がんばってください!」と…
この後もう一度声をかけていただきました…
マラソンでは「絶対に歩かない」ことを信条としていますが、一番辛かった
ところだったので、力になりました!またその前後後ろから
「そのTシャツ、面白いですね」と声をかけられ、笑みがこぼれる…
しかし明らかにペースは落ちている…復活を信じて
30KM〜40KM 57分56秒(3:18:11)

「最後の力を振り絞って」の42.195KM
沿道の声援を受け、こわばった顔で応えますが、「あと2KM」の声の後
「あと2.5KM」…いやいや(笑)
ここが夏に取り組んでいた3KMのクロカン走が生きる時だ!と思いましたが
やっぱり無理(笑)回復を信じとにかく脚を前に、なりふり構わず前傾に…
ようやくスパートがかけられたのは残り1KM…ああ、まだこんな力が
残っていたんだ…とばかりにゴールへ駆け込む
40KM〜42.195KM 12分56秒(3:31:07)

「ゴール後」
誰か来ないかなぁ〜と周りを見渡していると「手伝ってください」と救護係の方より
声を掛けられました…傍らにゴール後動けなくなったランナーが1人…
担架が運ばれ4人で運ぶことに…どうやら両足が攣って動けなくなったらしい…
そのまま医務室へ…入るなり…「お知り合いの方ですね」
「いえ、通りすがりの者です」…なんてとぼけたやりとりをし…
42.195KM走る「通りすがり」って…と自らの言動に笑ってしまいました。

以前勤めていた会社がなぜかブースを出しており、覗いたこところ
懐かしい先輩がいました!10年ぶりくらいかな?相変わらず…
近況報告など…をしていると、後ろからピポパ族に声をかけられました…
「言いだしっぺなのに禁ラーじゃなくてすみません」とな…
相変わらずいろいろと目立つTシャツですわ。

まあ、そんな感じで終了(笑)
今回は3年ぶりのフルマラソンてことでかなり思い入れがありました…
初マラソンの2006ホノルルの時もそうでしたが、今思えば「後のB2Rの面々(笑)」と
「終わっちゃったね」と言葉を交わしたことを思いだしました…
あれだけ苦しんだのに最後のトラックはなぜか「ああ、もう終わっちゃうんだな…」
そして今は「終わったことが信じられない」何か寂しい感じとともに30KM以降の悔しさが…
でもですね…突っ込んだことには後悔はありません…目指しているところは
3時間30分ではなく「ブログタイトル通り」ですから、攻めた結果ですからね
(←かっこよくない?)

さあ、次は何年後?何処で走ろうか(笑)
いやいや悔しさを忘れないうちにリベンジしますよ、きっと(笑)

【夢のあと】

国際千葉駅伝で宇賀地選手が走ったところ…一応選手目線で(笑)
昨日のワタクシのブログ、コンタクト過去最高を記録しました!
大田原マラソン…と思いきや「国際千葉駅伝」でした…
しっかり録画してあり、帰宅後全て観ました…学生も凄かったけど、
宇賀地強、最高ですね!
今週末は宇賀地になります!(一部の人々にしか分からない意思表示)

tokotoko | マラソン | 23:30 | comments(8) | - | - | - |

第23回大田原マラソン

3時間31分07秒…PBだけどなんか悔しいなぁ。
まあ、攻めた結果なので…あ、禁ラーで走りましたよ、党首!
詳細は後日ZZZZZZ

ぱっきーさん応援ありがとうございました



【栃木のおみやげ】

ごめんね、ごめんね〜。

tokotoko | マラソン | 00:17 | comments(4) | - | - | - |

西那須野より

 現地に着きました。いや〜結構降ってます。
宇都宮で軽く昼ごはんを食べて西那須野到着14:59分、チェックインの時間は15:00〜
うわ〜ジャスト♪〜
移動は結構大変でした…前乗りにしてよかった。

美原競技場へ行ってみようと思ったんだけど結構降っているので断念。
大山参道(大山元帥墓前)の紅葉がシーズンとのことだったので、
軽く走っていってきました…所要時間10分(←往復)



体は軽いが脚は…明日の天気はどうだろう?
これからごはんを食べて「お試しかっ!」でも観ます…
tokotoko | 近況 | 17:44 | comments(3) | - | - | - |

チバレン!スペシャルウィーク

 チバレン!スペシャルウィークってところでしょうか?
今週は全員がフルマラソンを走るって…
ひとりだけ大田原ですけど何か?

じゃ、行ってきます。


明日の天気次第ですが、禁ラー持参です。
スペシャルドリンクはみたらし団子の「たれ」です…
tokotoko | マラソン | 09:22 | comments(1) | - | - | - |

あと5日

 大田原マラソンまであと5日となりました。
長らく左脚の調子が悪く、だましだまし…休み休み走ってきましたので、
ようやくまともに走ることができるようになってきたなぁ〜と思ったらあと5日(笑)

昨日、本日とお休みだったので、計画では総仕上げ…と思っていましたが、
昨日は雨…ようやく晴れたので本日はいつものコースをJOGしてきました。
ようやく脚を気にすることなく走れました。

2007年以来久しぶりのフルマラソン…
結構皆さんから突っ込まれているんですよ、そのブログタイトル変えたら…と(笑)
思えば過去2回のフルマラソンは
2006年ホノルルマラソン〜出張がらみで降って湧いたように参戦
2007年第一回東京マラソン〜ホノルル後短期間での交通事故的な当選

今度こそしっかり準備をして走ろう!と思いつつ数年経過…
今年こそと夏以降考えて準備をしたつもりだったのですが、
結局故障を引きずり不十分なままの参戦(笑)…上手くいかないなぁ〜。
でも自分にとってはフルマラソンを走るってことは特別なことなので、
現状の状態の中でとはなりますが、ベストを尽くそうと思います。

近所のF通軍団もニューイヤーに向けて着々と…と行ったところでしょうか?
今日もかなりの選手を見かけました。そろそろ部内選抜ですかね…




tokotoko | 近況 | 23:18 | comments(6) | - | - | - |

「何か持っている」件

本日はお休みだったので珍しく朝RUN。
寒いかな…と思いましたがそうでもなく…Tシャツだけで走れるのもいつまでかな?
いつもの花見川サイクリングロードを北上するコースを往復、22KMで終了。

その後家でまったりしてから、TVで東日本女子駅伝を観戦。
千葉が優勝候補ってことで釘づけになってしまいました。
序盤は10位くらいまで落ちたのであれあれ…と思いましたが、
5区高木選手(スターツ)と高校生、中学生の頑張りでトップに立ち、
アンカー堀江選手の安定した走りで圧勝でした。

堀江選手、映像からすると速く見えないんですけど、しっかり区間賞でした。
和製ラドクリフと言われる大平選手の方がダイナミックなフォームで
速く見えるんですけどね…不思議だ。

増田明美さんも仰ってましたが、千葉国体があり、千葉ロッテマリーンズの優勝あり、
今年の千葉県は「何か持っています」ね…

tokotoko | 駅伝 | 21:09 | comments(0) | - | - | - |

国際千葉駅伝エントリー発表!

国際千葉駅伝…エントリー見ました?

【日本代表】
上野 裕一郎 宇賀地 強 佐藤 悠基 高林 祐介
小林 祐梨子 稲富 友香 清水 裕子 杉原 加代

なに?このメンバー…
箱根のスターぞろいじゃないですか?絶対意識しているし
女子も実力充分だし。

【日本学生選抜】
三岡 大樹 矢澤 曜 鎧坂 哲哉 平賀 翔太
西原 加純 石橋 麻衣 竹中 理沙 田中 華絵

おっと…女子は仏教大学、立命館と常連ですが、
インカレ5000M優勝の三岡選手が入っているのがうれしいです。

【千葉選抜】
藤田 敦史 宮田 越 久保 俊太  松本 良介
永尾 薫 田中 真知 阿部 有香里 伊澤 菜々花

そして千葉選抜…藤田さんが…
そして永尾選手ですよ、まねーじゃさん…

近所を通るので毎年沿道で観ているんですけど…
迷惑にも選手に前との秒差を教えたりして(笑)
うわ〜観てぇ〜

今年は…大田原マラソンとぶつかりました(泣)
スーパーノブノブさん…代わりに観といて…

tokotoko | 駅伝 | 00:43 | comments(5) | - | - | - |

史上最大の下剋上

シーズン終盤から気が気じゃなくて…おめでとう、マリーンズ!

いや〜凄かった…岡田が決めたのがまた感動でしたね!

さあ、チバレンの皆さま…次はあなたたちの番ですよ?!

「史上最強の初心者」 ひこらろ師 

「さわやかな裸族」   つくさん

「船橋の赤い彗星」   スーパーノブノブさん       

同じ千葉ってことでのっかっちゃってください!

あ〜ワタクシっすか?

大事なところで故障して戦列を離れた「大松尚逸」のようなものです…

大学一緒だし(笑)

ひとりで大田原マラソンですけど、それなりに走りますよ!

風邪など引かないで体調万全でがんばりましょう!

さあ、寝よう(笑)

tokotoko | 日常 | 01:50 | comments(3) | - | - | - |

50%の力で…

 しっかしサーバの状態わるいですよね?セーブするのに非常に時間がかかるのだ。
まああまり更新もしていないので自身には影響はありませんけど…

今日も昼前から走ってきましたよ…20キロほどですけど。
昨日も走りましたが、回復状態を確認するために全く同じコースをもう一度
走りました…まあ回復は望むべくもありませんので、走る気になっただけよしとしましょう(笑)

力を抜いて、50%の力でスピードは意識する…
なんて…訳が分かりませんが、そんな感じで走っています。
まあ、タイムは上がらないんですけど(笑)

来週いっぱいまでちょこちょこ走って、一週間前は疲労を溜めない練習に切り替えます。
ところで大田原マラソン…ブログ村からはどなたが走るんでしょうか?
ピポパ1号さん…来ますよね?


tokotoko | 練習! | 19:51 | comments(0) | - | - | - |
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