2009.07.30 Thursday
御宿遠征?
本日は娘の部活の合宿明けで御宿まで迎えに行くのに
かこつけて、下の子と海水浴に…。
外房は違いますねぇ〜、波が高い…。
内房に慣れてしまっているので、余計にそう感じます。
肩の調子が良くないのであまり泳げませんので
何をしたか…
走り高跳びごっこ…(笑)
高波を見ていたら走り高跳びってこんなイメージかな??と
ふと思い、よせ来る波に背面で体を預けてみました(笑)
競技会や練習風景などで見たことはあり、
何であんなことができるんだろう?と思っていますが、
なんとなく「こんな感じかぁ〜」と思いました、
全く跳べてないけど…。
イメージトレーニングとしてどうですかね?
実際に走り高跳びをやっている方には同意いただけないと
思いますが、まあ、ミーハーな陸上ファンのお遊びってことで…
誰もいない海〜♪
そうそう、左足の調子は相変わらずですが、海水がそこそこ冷たいので、
いいクールダウンになりました。日光で熱くなった足首を海水で冷やす…
近所の海でもやってみるか?
さて今月の走行距離
残り7日間の段階で135.8KMでしたが、驚異(自分で言うか)の
追い込みを見せ、本日200KMを達成致しました。
ここ4日間で67.6KM…。
単純ですが26日にトワイライト・ゲームスを見に行ったのが
モチベーション維持の上で大きかったと思います。
あと一日ありますが、明後日ナイタージョギングカーニバルで
5,000Mを走るので完全休養にしようと思います。
あ〜ガリガリ君が食べたい。
あれ?どうしたっけ?
かこつけて、下の子と海水浴に…。
外房は違いますねぇ〜、波が高い…。
内房に慣れてしまっているので、余計にそう感じます。
肩の調子が良くないのであまり泳げませんので
何をしたか…
走り高跳びごっこ…(笑)
高波を見ていたら走り高跳びってこんなイメージかな??と
ふと思い、よせ来る波に背面で体を預けてみました(笑)
競技会や練習風景などで見たことはあり、
何であんなことができるんだろう?と思っていますが、
なんとなく「こんな感じかぁ〜」と思いました、
全く跳べてないけど…。
イメージトレーニングとしてどうですかね?
実際に走り高跳びをやっている方には同意いただけないと
思いますが、まあ、ミーハーな陸上ファンのお遊びってことで…
誰もいない海〜♪
そうそう、左足の調子は相変わらずですが、海水がそこそこ冷たいので、
いいクールダウンになりました。日光で熱くなった足首を海水で冷やす…
近所の海でもやってみるか?
さて今月の走行距離
残り7日間の段階で135.8KMでしたが、驚異(自分で言うか)の
追い込みを見せ、本日200KMを達成致しました。
ここ4日間で67.6KM…。
単純ですが26日にトワイライト・ゲームスを見に行ったのが
モチベーション維持の上で大きかったと思います。
あと一日ありますが、明後日ナイタージョギングカーニバルで
5,000Mを走るので完全休養にしようと思います。
あ〜ガリガリ君が食べたい。
あれ?どうしたっけ?