2019.05.30 Thursday
今さらの反省と今シーズン
さて、もう6月になろうとしておりますが。
昨シーズンの反省w
決定的に練習不足。
気づいたときにはマラソンシーズンに入っていたので
スピードには目をつぶって距離練習一辺倒。
ここからのアプローチは間違っていなかったけど、
モチベーションが保てなかった。
そのアプローチならばもう1カ月遅くてもよかったかな?
そして今シーズン。
相変わらず故障を抱えているのとお盆までは忙しいのですが
スピード重視の短時間練習を重ねます。トラック練習ね。
盛夏は走れないと思うのでGYM のトレミに逃げ…
そしてこの間下見した高原合宿…とにかくスピード重視。
大阪マラソンの抽選次第ですが、それがなければ11月、いや
12月からで良いかも…距離走
長引くとモチベーション持たないので仕上げは遅めにw
11月から年末まではこりゃまた忙しいけど。
丸亀ハーフと阿波シティそしてとくしまマラソン!
もうちょっと頑張ります(o゜◇゜)ゝ