2017.05.18 Thursday
もう一度
暖かくなってから思い出したようにトラック練習開始。
まあメニューは緩くて5,000m×1と200m×3だけど。
慣れてきたらインターバルもしくは5,000mをもう1本追加するか…
記録会みたいなものであれば20分切れるんだけど、単独走では
今のところ5,000mは20分を切れない。これが出来れば多分
走力が上がってくるかと思うので…
記録会で必死に走って自己ベスト出すと、いつでもそのタイムではしれる…っていうか、走力が上がったって勘違いするんだよね。
必死に絞りに絞ってようやく出したタイムなのにね。
単独で走っても常に20分切れるところまで頑張ってみるゞ(`')、