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30km走…回避(笑)

そろそろ走り込みも終了して調整の時期なんだけど、

やっぱり夏場から走れていなかったのが大きいのかな?

地脚ができていないのか、疲労がなかなか抜けない。

10/21に4回目の30km走をした後、忙しかったのもあったけど

ずっと違和感を引きずって走れずにいました…。

 

そしてこの日、月、珍しく連休だったので、最後の30km走をするつもりだったけど、

違和感が抜けなかったので30km走は回避。それぞれ16.3kmのJOGにて終了…

さてあと22日をどう過ごすかね(笑)

 

三週間前までに30km走を終えて…なんていうのが鉄則らしいけど、

走りこめていない今回は無視していいかな?とか

今更走りこんでも疲労を蓄積するだけだから…とか…迷いに迷っております。

(こういうのをいろいろと考えるのは楽しいけど)

 

いかに疲労をためずに身体だけは動かす…っていう、都合のよい方法はないかな?

自転車でも乗るか、短い距離で心拍数を上げるトレーニングに徹するか?

鬼ケアして頑張ってみよっ!

 

大田原の宿泊先が確保できず、ちょっと交通の便が悪いけど安いところを確保していましたが、

昨日何の気なしに常宿をチェックしたら…直前なんたらで空いていました。

まあ常宿の方が高いんだけどね…朝食も付いているし、なにせ駅前だし。ラッキー!

 

 

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