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おっと

 おっと…4日間もさぼってしまいました(笑)

そんな訳で本日はおはラ〜ン♪に加えて、午後から青葉の森にてJOG。
本当はトラック練習したかったんだけど、青葉の森は中体連の大会開催中。

以前何回か来たことはあったのですが、正確な距離は不明。
適度にアップダウンがある1周2キロ位のコースなんだけど、
なんとなく短いような気がしたので5周+1周…
あとで計測してみたら案の定1.9KM(笑)
今月はこれでようやく100KM。


地図上のスタート地点あたりから陸上競技場の手前までは
坂道ダッシュに最適!坂道練習をしているチームがありました。
ちょっとヤボ用で青葉の森に来る用事が増えそうなので、
ついで練習。今度はトラックにて!
tokotoko | ついで練習 | 17:45 | comments(0) | - | - | - |

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