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NOBODY KNOWS…

県大会終盤戦。

延長表の優勢に進めている方の攻撃、代走で出てきた3年生…
外野のレギュラーナンバーを背負っている。
塁審が近づき、たくしあげられたユニフォームの袖を直し、一言注意する。
しかし彼はよそ見してこれを無視…なかったことのようにまた袖をたくしあげた…
こういう所がここまでベンチにいた理由なのかな?と余計なことを思った。

結果無得点で…裏へ。

劣勢だった方のチームにヒットでサヨナラのランナーが出塁した。
次の打者が鋭い当たりをレフト前に…先ほど代走で出場した彼が突っ込んでくる…
あ、無理するところじゃないのに…と思ったとたん後逸。球はフェンス際まで…

走って追うもバランスを崩して転倒、返球すらできず、その間に一塁ランナーが
ホームを駆け抜けサヨナラゲーム…。
終盤重苦しい展開となっていたゲームが一瞬にして終わった…

レギュラーナンバーを着けた選手が最後までベンチにいたこと、
そして監督がこの場面でそんな彼を起用したこと、彼がヒット性の当たりに無理に
突っ込んできたこと…
やっと出られたことで冷静になれなかったのかな?
理由は知る由もない…

自分がその選手だったらどうだろうか…チームメイトだったら、監督だったら…
いろいろな感情が交錯した…。なんか感情移入してしまいやるせない気持ちだった。

でも彼は間違いなく試合のなかにいた、全てを背負って結果を恐れず突っ込んできた…
そして一心不乱に球を追いかけた、それは確かなことである。
結果は残酷ではあったがそんな場面にいた彼を羨ましくさえ思った…。
tokotoko | 日常 | 04:04 | comments(0) | - | - | - |

ひさしぶりに

 【コメダ珈琲へ】


関東にも進出していたのね。
名古屋に行ったときは、必ず入っていまして、新浦安にあるのを知って、電車に乗って
行ってきました(笑)。写真は「たっぷりアイスコーヒー」…ちょっとのんびりしてきました。

帰りは途中下車してRUN13.6KM。
早い話が「気分が乗らないとき」の過ごし方でした。


【検見川浜より】

tokotoko | 日常 | 21:54 | comments(0) | - | - | - |

まいごのまいごの

 今日は朝からJOGして、赤坂で世陸カフェ行って、ランデザインさんでインソール作って…
なんて指折り予定を立てていたが…気がついたら11:00
急いでJOG行ってランデザインさんへ(笑)。しかもJOGなんて30分の裸足RUNのみ。

ランデザインさんに着いたのは予約の5分前かな?
神保町で道に迷っちゃって(爆)界隈を20分くらいウロウロしてました。
いや〜朝一の予約じゃなくて良かった(笑)
バイターさんにご対応いただきました。

癖があるとは思っていましたが、なるほどね。
実際に具体的に見せられると、それがほぼ痛いところと結びついているので
分かりやすかったです。トレッドミルでフォームを撮っていただきましたが、
あんな間近で見たのは初めてだったので良く分かりました。

シューズは迷いましたねぇ〜。
練習用と決めていたものの、具体的にメーカーを決めていなかったので、お手間を
取らせちゃいましたね。サイズについては意外でした。もしかして左足の故障が
長引いているのはサイズのせいもあるかも知れません。

さあ、出来上がりまで1週間、待ち遠しいなぁ〜。
バイターさん、ありがとうございました!
tokotoko | 日常 | 22:28 | comments(3) | - | - | - |

ペットボトル症候群

 軽くバーンアウトしている今日この頃です(笑)
道中水分補給についていろいろとつぶやきましたが、なんか同じ状態が話題になっているみたいです。これ↓

http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20110712-00000092-san-soci


水よりもポカリスエットとかのスポーツドリンクの方がよい…なんていうじゃないですか。
だから飲み続けていたんですけど…
暑いので冷たいものが欲しくなってどんどん飲んだ結果、即、汗になり、
飲んだ瞬間から喉が渇く→すぐ飲む→汗→すぐ飲む…みたいな感じ…

やっぱりバランスが崩れていたんですねぇ〜
なんか「昏睡(こんすい)状態に陥ることがある」とか…
一歩手前だったかも。
異常な暑さのせいと思いながら走っていたんですけど、そういうことだったんですね。

ワタクシはポカリとかアクエリアスの味に飽きてしまい、水に切り替えましたが、
その水の不味く感じるような状態…コレは、まだ良く分かりませんが…
最後は麦茶ばっかり飲んでいましたよ。

でも、温まってしまった水をちびちび飲み続ける…なんて出来そうもないな〜。
やっぱり冷たい水を一気飲みですよね〜気分的には(笑)



tokotoko | 日常 | 23:50 | comments(0) | - | - | - |

コアラのマーチ

 
tokotoko | 日常 | 23:04 | comments(0) | - | - | - |

史上最大の下剋上

シーズン終盤から気が気じゃなくて…おめでとう、マリーンズ!

いや〜凄かった…岡田が決めたのがまた感動でしたね!

さあ、チバレンの皆さま…次はあなたたちの番ですよ?!

「史上最強の初心者」 ひこらろ師 

「さわやかな裸族」   つくさん

「船橋の赤い彗星」   スーパーノブノブさん       

同じ千葉ってことでのっかっちゃってください!

あ〜ワタクシっすか?

大事なところで故障して戦列を離れた「大松尚逸」のようなものです…

大学一緒だし(笑)

ひとりで大田原マラソンですけど、それなりに走りますよ!

風邪など引かないで体調万全でがんばりましょう!

さあ、寝よう(笑)

tokotoko | 日常 | 01:50 | comments(3) | - | - | - |

行って来い

 帰宅RUN…MAXのあと2連休の最終日、今日は走らないと…てな訳で
走る準備をして出かけました。いろいろと細かな用事があったのですが、
二俣新町にて下車し伝説のお店「クレイン」へ。

最寄駅は二俣新町ですが、工業地帯にあり約2KMくらいかな?
この暑さの中結構こたえました…お店はすぐに分かりましたが、
ちょっとそのまま入るには気おくれするくらいシャツが汗でびっしょり。

お店の周りに日陰もなく、そのまま入りましたところ、ママさんに
「いやぁ〜すごい汗…こっちにおいで」と冷房があたる涼しいところに
案内してくれ、氷水を2杯…

オムライスが食べたかったんですけど、なんとなくその場の雰囲気で
迷う…かつ丼もいいなぁ〜結局カレーライスを注文…でてきたのが
コレ…



分かっていましたけどちょっと待って…
おなかはすいているけど…じ、尋常じゃない。
ママさん、梨を剥いて持ってきてくれるし…
しかも丸々一個(笑)

少しづつ減らすも20分かかって半分くらい(笑)
配分も間違えてカレーが1/4くらいしか残ってないし。
ふう〜。

何とか完食…梨もついでに…
この後走るなんてとんでもない…歩けないかも(笑)
先日の通勤RUNより辛かったかも(爆)
カロリーをその分貯め込んで行って来いかも…

「先生…今日はもう走れません」(泣)
tokotoko | 日常 | 20:34 | comments(5) | - | - | - |

さぼり気味

 おっと…もう7日になるのに、40Km行ってないよ。
また土日朝から夜まで仕事だし…まあ仕方ありませんね…。
距離はさておき、トラック練習ができないのがね…
まあ明日こそは帰宅RUNで激走しますよ…

天気は大丈夫かな?
tokotoko | 日常 | 00:03 | comments(4) | - | - | - |

ウィグライランニングクラブ キックオフイベント

 本日はウィグライランニングクラブキックオフイベントにて
大崎の立正大学へ…今のところクラブには登録していないのですが、
スピード強化を主眼とした練習会をやるとのことなので、興味深々。

せっかく休みの日に都内まで行くので、月例赤羽に参加しようと思いましたが、
おとといの葛西臨海公園ナイトマラソンの疲れが残っているため、ちょっと
スピード系は自粛し、皇居RUNを行いました。
日曜のランステは混んでいるかな〜と思いましたが、9時すぎの入店で
全然平気でした。昼前からですかね、混むのは。

本日の皇居は大会が開催されるらしく、結構混雑していました。
こりゃ早めに上がらないと巻き込まれると思い、ブレイクを入れず4周完了。
最後の1周は大会参加者と一緒に走ることとなり、一般の観光客とごちゃごちゃに
なり、大変なことに…まあ、安全走行にて。
食事後大崎へ移動。

司会進行役は東京FMの浅利そのみさん…ジョグリスのパーソナリティの方ですね。
その時は「う〜ん、誰だっけなぁ〜」と考えていたのですが、家に帰って気づきました。
短距離やっていたんですね。

第一部「走れる体のメンテナンス」

おのおの短い時間でしたが、選手強化にかかわっている方々からお話を
うかがうことができました。特に管理栄養士の関根豊子先生のお話しは
具体的で大変参考になりました。
スピード練習をしたときの食事、LSDをした時の食事など実践してみようと思います。

第二部「めざせ100K!ウルトラマラソン完走術」

一線級の選手、指導者の方からのお話しでしたが、砂田さんは100KMの
世界記録保持者で、世界記録の証、国際陸上連盟発行の金のプレート
(正式名称わかりません)を見せていただきました。写真にとれなかったのが
残念…日本でも30KMの記録を持っていた松宮選手、マラソンの記録を持っていた
Qちゃん他数名しか持っていないものだそうです。

サロマを全て完走されている越智先生は、普段200〜300KM/月くらいしか
走らないそうで、また、沖山選手はメリハリをつけた練習、シーズンの準備で
800KM/月を走ることはあるものの普段は400KM、オフは100〜200KM/月
だそうで、意外でした。

ウルトラマラソンにはあまり興味はなかったのですが、とても面白いお話しを
うかがいました。

第三部「速い人には訳がある!スピードランナーの世界」

言わずと知れた3名…
フルマラソンを走るにはLSDだけでなく「余裕度」を持たせるために5,000Mといった
スピード練習が重要…とのお話しがありました。また、30〜40KMといったLSD的な
練習をするよりも20〜25KMの練習を積む方が効果的であるというお話しもありました。
普段考えていることなので、大変感銘を受けました。
また、スピード練習の前のトレーニングとしてラダーをつかった練習をみせていただきました。
アップにて行うことで、脳に刺激を与えることにより、体を速い動きに慣れさせることが目的
とのこと。なんで梯子や自転車のハンドルみたいな小さなハードルを使った練習をするのか
不思議だったのですが、ようやく理解できました。

川嶋さんと平塚さんは日体大の先輩後輩、川嶋さんと大崎さんは旭化成の先輩後輩と
複雑な関係(笑)トークも大変面白かったです。
大崎先生、大学のコーチにもどってくれないかなぁ〜。

さて、ウィグライランニングクラブ…登録してみようと思っていますが、結構スケジュールが
大会や記録会とぶつかっていて難しい…安価な金額で直接指導を受けられるので、
魅力なんですが…。

帰り道、またシューズ買っちゃいました。
アディゼロエイジ…

ちょっとコンセプトとあわないかも知れませんが、ここ最近非整地を走る練習を取り入れており、
ここ最近購入したソールに合成皮革を吹きつけた路上をグリップするタイプのモデルじゃない
ものが欲しかったので…
クッションタイプの割には軽めにできているので、思わず…

来月は節約しなくちゃ


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tokotoko | 日常 | 23:16 | comments(3) | - | - | - |

京葉線通勤者のつぶやき

 「風が強く吹いている」のはDVDだけにしてほしい。
tokotoko | 日常 | 00:17 | comments(0) | - | - | - |
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