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お!見つかった!

今週忙しくないのに忙しい者です…
まあ休みは2日あるのでべつにいいですけどね(笑)
朝RUNができないくらいです…(+o+)

佐倉マラソンを3月下旬に控えてハーフマラソンくらい走っておきたいのですが、
エントリーができず…。最近の大会は締め切り早いからね。三か月前に締め切られても…
でも諦めが悪いのでもう規模なんか関係なく物色したところ…
見つかるもんですねぇ…

2/13(土) nararunトライアル  20k (習志野市茜浜)
2/28(日) 月例赤羽 ←10k これは東京マラソン当日ですね。走ってから応援行くか!

このどちらか、もしくは両方を走ろうと思います。両方とも当日エントリーOKなので気楽です。
またイベントで
2/17(水) KAWASAKI WEDNESDAY RUNNING SESSION
http://www.on-the-marks.jp/kawasaki/access/

なんてのも見つかりまして…これは平日!
ちょっと顔をだしてみます。さあ、楽しくなってきた(笑)

 
tokotoko | ラン・イベント | 16:54 | comments(0) | - | - | - |

Ukeさんプレゼンツ「クロカン練習会」

昨夜は退社後GYMへ…
帰宅して本日のUkeさんプレゼンツ「クロカン練習会」の集合時間確認…
コメント入れたけどすでに0:00を回っていたので伝わるかな…と半信半疑でしたが、
4:00台にレスあり、Ukeさん何時に起きてんのさΣ(・ω・ノ)ノ!

朝7:00に起きていろいろやっていたら8:30…でも家から3kmもない場所なので
走って向かいましたよ…東京大学検見川運動場。参加メンバーでかろうじて面識があるのが
うーぱぱさんだけなので不安もありましたが…ほぼ一緒の時間に到着したので
問題なく合流。

天気はイマイチだったけど、走るにはこんな感じがちょうど良いかも。
コースは急坂の連続…高速ランナーのUkeさんとフジヤマさんはTTだったけど
ワタクシはフォームに気を付けて坂をさっさと上がるイメージで脚に無駄な力を込めないことを
心がけて走りました。ウォームアップも含めて9周にて終了…もう一周しとけばよかったかな(笑)
短い距離でもかなり息が上がるので、時間がないときに坂を使うのも手かな…とか思いました。
30分くらいの練習でも効果ないかな…さすがにそれは無理か(笑)
最後はフジヤマさんと坂道ダッシュ2本にて終了('◇')ゞ気持ちい---

んで現在臀部に多少疲労が残っているかな?明日はどうなっているのか…楽しみです。
合間合間でUkeさんのウクレレ演奏もあり、楽しい練習会でしたよ。
ひそかにウクレレには興味あり…バンジョーもいいかなとも思っています…

撤収後皆さんで食事…ブログ村の皆さまとの交流は久しぶりだな〜
世代(?)が変わった気もしますけど、相変わらず楽しいひと時でございました。

企画をしていただいたUkeさん、参加のフジヤマさん、ヒサシさん、BJさん、うーぱぱさん
ありがとうございました。またよろしくお願いいたします。
Ukeさんとヒサシさんはマイコースが一緒なのでどこかでバッタリ会えるかなヽ(^。^)ノ

明日はさかえリバーサイドマラソンにエントリーしているけど仕事によりDNS…
まあ雪の予報もあるので休み確保できていても無理だったかもね。

tokotoko | ラン・イベント | 21:05 | comments(2) | - | - | - |

そして復路

いや〜まだ腿が違和感(笑)。
平地は問題ないんだけど、階段とか坂道とか、特に下りは無理(爆)。

さて芦ノ湖に到着後、暫くまったりしたのち、ノリノリのリンガンガーさん、
心をどこかに置いてきたようなさぶろうさんとスタート!
なんか競泳のように壁に手をついて折り返すような感覚(笑)

芦ノ湖沿いは観光客が結構いて、走りにくかったな〜。
途中まねーじゃさんをはじめ皆さんとすれ違い、エールを貰う…
元箱根の交差点を曲がり昇りはじめる…orz

ん?さぶろうさんは?
時間的にちょっとヤバい感じなのでチョイ待ち。
そうこうしているうちに戻ってきました一国最高点…


【さぶろうスポーツ】
フラワーセンターでトイレタイム…後は自動…
昼ごはん食べてないので、さらに小涌園先のコンビニで補給…
ワタクシガリガリ君イチゴサワ―味、さぶろうさん…おでん食ってるし…

主に先頭を走らせてもらいました…若干セーブしましたがだからかな?
脚に来た…。いつもの「足」の方じゃなく「脚」ね
いつもと違うところに力が加わったかもしれない…
富士屋ホテル前で一応さぶろうさんにカレーパンおかわりの確認…
「(伏し目がちに)…いい」(笑)

大平台手前位から車は渋滞…走った方が早いという異常事態(笑)
調子にのってスピード上がっちゃった?(笑)
さぶろうさんより「湯本までにしましょう」という建設的なご意見…
ということで終了!

風呂に入って…と思いましたが、適当なところが見当たらない…
ちょっと見上げると「かっぱ天国 入浴750円」(笑)…即採用。

探し回るのもいやなのでネタ的予感を胸に潜入(笑)
ここ、なんか凄いんですよ ↑ この階段も急だけど、さらに2つほど上がるのよ。

しかも中に入っても誰も出てこないし…
そして出て来たお兄さん、いきなり「どこから来たんですか?」
スポークスマンさぶろうさんの分かりやすい説明…「小田原⇒芦ノ湖⇒湯本、走って…」
「すげ〜」なんて言われながら…
てっきり店員さんかと思ったら、お客さんでした(笑)

なんか海の家っぽい雰囲気…まあのんびりと浸かって出てきました。

【湯あがりの図】


このあとさぶろうさんが先頭を引っ張り手打ちラーメンのお店で食事…眠くなってきた(笑)
さぶろうさんの富士五湖に向けてのやや●向きな決意表明を聞き、終了!

ワタクシ基本平日休みなので単独走ばかりなのですが、みんなで登るのもいいですねぇ〜。
参加された皆さま、お疲れさまでした!復路急いでしまったので、あまり話しも出来ず
心残りでした。どこかでまた!

〜練習日誌〜
4月16日 ランオフ      〜腿両側の違和感抜けず
4月17日 ウォーク2.2KM 〜    〃

こういう時のウォークいいですね。なんかほぐれる感じでした。
16日にやっておけばよかったな。
明日の朝どうなっているのか、楽しみです(笑)

tokotoko | ラン・イベント | 23:02 | comments(0) | - | - | - |

箱根マラニック…往路の巻

いや〜下りの破壊力恐るべし。
平地を走っても大丈夫だけど、上り下り…特に下りはダメダメ。
腿の外側がパンパン…さらにぶっとくなりそう(笑)
 
まずは往路から振り返り…
10:30集合…20人ほどの参加とか。
3回かな?走ったけど、全て単独走だったので、新鮮な感じ。

駅から小田原中継所まで徒歩
久しぶりのリンガンガーさん、さぶろうさんとおしゃべりをしながら。

このときさぶろうさんはまさか6区を走るとか、想定外だったと思われます。
リンガンガーさんは野望を心に秘めていた?
このお二人、来週富士五湖参戦とか…

小田原中継所にて自己紹介タイム。
関西から参戦あり、みなさん楽しそう!

ここからの3KM…箱根湯本までがある意味刺激がなくてつまらないかも(笑)
おしゃべりをしながらのRUNでしのぐ…
途中神輿軍団に遭遇…歩道を練り歩く控え目な感じで…
そしてようやく山の入り口箱根湯本…休憩。

【箱根湯本にて】

さぶろうさんを筆頭にリンガンガーさんが前に…
マイペースで上がって行きましたが、ほどなく後ろから足音が大きくなって来ました。
あ、ぞりおさん…一気にかわされました。まるで「山の神」柏原くんのよう…
早川くんの気持ちがちょっと分かる感じですかね(笑)
やっぱりトレイルをやっている人は違いますね。

【大平台】

集合写真!
ここからさらに険しくなります…次の休憩ポイントは富士屋ホテル前のPICOT。
ちょっと前にでますが、暫くしてまたまた大きな足音が…ハンサムネコさんでした。
ん〜大久保初男(笑)
なんかぐいぐい上って行くような感じです。上りはかないませんね。
なんでもPICOTのパンは絶品とか…


【PICOTでおやつタイム】
後ろの方でリンガンガーさんのそそのかしが始まります。
「6区くだって丁度6時じゃないですか」(←なにが丁度か?)
「もう一回カレーパンが食えますよ」とか…さぶろうさんの混乱が始まる(笑)

ここからは全体の休憩なしで一気に芦ノ湖とか…
一国最高点まで我慢我慢…
3回目だからコースは頭に入っていますが、それにしてもきついなぁ〜。
力まず体全体を「自然に」動かす(個々の部位を意識しちゃいけない←意味不明?)…
ちょっとはできるようになったかな?
またほどなく大久保初男ネコさんに抜かれますが、後ろから観察(笑)
このあたりで「煙が…」と思ったら、自分の息でした…
走っているからあまり感じませんでしたが、気温一桁だったでしょうか?

フラワーセンターでネコさんと再び合流、並走。

【一国最高点】
ようやく到着!
暫く待っていると姫さんが合流。
なんでも「強くなってきている」のを実感しているとか…いいな〜そういうの、
走っていて楽しいよね。

ここから下りを3人で並走。
あっという間に元箱根を通過して若干の上りがあり、ゴールへ。

                                【姫さんスポーツより】
到着!
この時には復路も走るかどうか半信半疑…この時点で3時前。
前回往復した際は2:30スタートで小田原18:00すぎで真っ暗…


ということで、後半に続く(笑)。



tokotoko | ラン・イベント | 23:37 | comments(2) | - | - | - |

【速報((笑))】箱根マラニック

 本日はランデザインさん主催箱根マラニックに参加しました。
5区、6区走って腿がパンパン…破壊力抜群だわ(笑)

かなり疲れたので、詳細はまた!
皆さま、お疲れさまでした!


5区ゴール…と思ったら、6区スタート側(笑)

                                           【姫サンスポより】

tokotoko | ラン・イベント | 23:37 | comments(2) | - | - | - |

「頑張ろう!福島」ランニングイベント

本日は富士通の藤田選手、元セガ・サミーの橋本選手が発起人の
「頑張ろう!福島」のランニングイベントに乗っかってチバレン!開催。
ぱっきーさんとクロカン走をしてきました。

いや〜心配していたのよ、天気。ずっと雨だったんで。もう最高の天気、よかったな〜。
土気駅に9:00集合し、つくさんの車で「昭和の森」へ。
2月だったか千葉国際クロスカントリー大会にて来た、クロカン走のメッカ。
その時は故障していたので、あまり走れませんでしたが、今回はぱっきーさんにお任せして
イベント前に5KM×2…いや〜本当にいいコースです、脚に優しいし。
でもコース取りが難しいかな?はぐれたら迷子になるので必死に付いて行きました。
ひとりで練習するにはガーミン必須かも(笑)

【チバレン!軍団-1+ぱっきーさん】


イベントは11:00からなので10:30ころ移動開始。
始まる前に富士通の選手たちと記念撮影…たまらない。

【富士通軍団+チバレン軍団】

前列左から
阿久津選手、福井選手、高嶺選手、藤田選手、村上選手、鈴木選手
後列左から
井野選手、スーパーノブノブ選手、つく選手、ぱっきー選手、ワタクシ、
仁科選手、尾崎選手
いや〜凄いメンバーです。
阿久津選手、福井選手、藤田選手、村上選手とお話をさせていただきました。
特に1,500Mは注目しているので村上選手そして2008年の日本選手権1,500Mのお話を
福井選手としました…マニアックでしたかね?

【福島県出身の選手たち】

左から
藤田敦史選手…言わずと知れた富士通のエース。マラソン日本歴代2位
橋本康子選手…世界選手権マラソン元日本代表
村上康則選手…2010年日本選手権1,500Mチャンピオン
高嶺秀仁選手…法政大学出身、ジュニア時代からトップレベルの選手
高野 善輝マネージャー…駒澤大学時代からマネージャー「縁の下の力持ち」

今回は藤田選手と橋本選手が発起人となり、聖徳大学の佐藤信春監督がフォローしての
イベントでした。始めのトークショーで福島県出身の選手たちが今回の震災について
率直に自らの思いを語りました。
故郷へ何かできないか、ひとりではあまりにも無力である…いろいろ葛藤があったと
思いますが、人とのつながりの中で今回イベントとして形になりました。
後は選手として結果を残すこと…強い意志に心打たれました。

【ランニング教室】

村上康則選手と阿久津尚二選手を中心に2KM走…途中で藤田選手も合流しました。
なんでも村上選手が学生時代から走っている2KMのコースとか…
しっかり後ろについて走りました。この後動き作りを教えていただきました。

そして…富士通に限らず実業団の有名選手たちからのグッズをじゃんけん大会にて…
ん〜相変わらず勝負弱くGET目前で敗退×2回
でも●×クイズではトリビア度を発揮して賞品GETしました!

本日は大変有意義な時間を過ごさせていただきました。
福嶋監督、藤田選手を中心とした富士通陸上競技部の方々、橋本康子選手、
名調子の佐藤信春監督をはじめ聖徳大学の方々、齊藤コーチ(高校の後輩!)をはじめとした
ニッポンランナーズの方々…その他関係者の皆さま、ありがとうございました。

家に帰ってから走りましたよ花見川サイクリングロードにて2部練!
どっと疲れたのでもう寝る…あした仕事だし(笑)

【本日のぱきり】〜ぱっきーさん認定済
つくさんの車に忘れ物をしたので、鍵を借りて取りにいった際、
電子ロックを開けたのにドアが開かない…おかしい…そういえば「クセがある」と
つくさん言ってたし、と思い強引に数度引っ張るも無理…
開いてないのかな…と再度電子ロックのボタンを押すと…隣の車から「かちゃ」との音…
車上荒しの疑いをかけられるところでした(笑)
tokotoko | ラン・イベント | 21:58 | comments(6) | - | - | - |
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