2021.05.31 Monday
OTTエントリー
懐かしい響きw
Jogしかしていないのでどうしようかと思いましたが、まさに種目にjogがあったのでエントリーしました。
Jogならどこでもできるけど、競技場だと気分も変わるだろうし、みんながガチで走っているのを見たいので・・。
制限時間の60分走り続けようと思います。
2017年1月に千葉→徳島へ。
2021年4月に戻りました。
道中のジーコでリハビリ中
Being on the road.
2021.05.31 Monday
懐かしい響きw
Jogしかしていないのでどうしようかと思いましたが、まさに種目にjogがあったのでエントリーしました。
Jogならどこでもできるけど、競技場だと気分も変わるだろうし、みんながガチで走っているのを見たいので・・。
制限時間の60分走り続けようと思います。
2016.02.09 Tuesday
2016.02.06 Saturday
昨夜は退社後GYMへ…
帰宅して本日のUkeさんプレゼンツ「クロカン練習会」の集合時間確認…
コメント入れたけどすでに0:00を回っていたので伝わるかな…と半信半疑でしたが、
4:00台にレスあり、Ukeさん何時に起きてんのさΣ(・ω・ノ)ノ!
朝7:00に起きていろいろやっていたら8:30…でも家から3kmもない場所なので
走って向かいましたよ…東京大学検見川運動場。参加メンバーでかろうじて面識があるのが
うーぱぱさんだけなので不安もありましたが…ほぼ一緒の時間に到着したので
問題なく合流。
天気はイマイチだったけど、走るにはこんな感じがちょうど良いかも。
コースは急坂の連続…高速ランナーのUkeさんとフジヤマさんはTTだったけど
ワタクシはフォームに気を付けて坂をさっさと上がるイメージで脚に無駄な力を込めないことを
心がけて走りました。ウォームアップも含めて9周にて終了…もう一周しとけばよかったかな(笑)
短い距離でもかなり息が上がるので、時間がないときに坂を使うのも手かな…とか思いました。
30分くらいの練習でも効果ないかな…さすがにそれは無理か(笑)
最後はフジヤマさんと坂道ダッシュ2本にて終了('◇')ゞ気持ちい---
んで現在臀部に多少疲労が残っているかな?明日はどうなっているのか…楽しみです。
合間合間でUkeさんのウクレレ演奏もあり、楽しい練習会でしたよ。
ひそかにウクレレには興味あり…バンジョーもいいかなとも思っています…
撤収後皆さんで食事…ブログ村の皆さまとの交流は久しぶりだな〜
世代(?)が変わった気もしますけど、相変わらず楽しいひと時でございました。
企画をしていただいたUkeさん、参加のフジヤマさん、ヒサシさん、BJさん、うーぱぱさん
ありがとうございました。またよろしくお願いいたします。
Ukeさんとヒサシさんはマイコースが一緒なのでどこかでバッタリ会えるかなヽ(^。^)ノ
明日はさかえリバーサイドマラソンにエントリーしているけど仕事によりDNS…
まあ雪の予報もあるので休み確保できていても無理だったかもね。
2012.04.17 Tuesday
いや〜まだ腿が違和感(笑)。
平地は問題ないんだけど、階段とか坂道とか、特に下りは無理(爆)。
さて芦ノ湖に到着後、暫くまったりしたのち、ノリノリのリンガンガーさん、
心をどこかに置いてきたようなさぶろうさんとスタート!
なんか競泳のように壁に手をついて折り返すような感覚(笑)
芦ノ湖沿いは観光客が結構いて、走りにくかったな〜。
途中まねーじゃさんをはじめ皆さんとすれ違い、エールを貰う…
元箱根の交差点を曲がり昇りはじめる…orz
ん?さぶろうさんは?
時間的にちょっとヤバい感じなのでチョイ待ち。
そうこうしているうちに戻ってきました一国最高点…
【さぶろうスポーツ】
フラワーセンターでトイレタイム…後は自動…
昼ごはん食べてないので、さらに小涌園先のコンビニで補給…
ワタクシガリガリ君イチゴサワ―味、さぶろうさん…おでん食ってるし…
主に先頭を走らせてもらいました…若干セーブしましたがだからかな?
脚に来た…。いつもの「足」の方じゃなく「脚」ね
いつもと違うところに力が加わったかもしれない…
富士屋ホテル前で一応さぶろうさんにカレーパンおかわりの確認…
「(伏し目がちに)…いい」(笑)
大平台手前位から車は渋滞…走った方が早いという異常事態(笑)
調子にのってスピード上がっちゃった?(笑)
さぶろうさんより「湯本までにしましょう」という建設的なご意見…
ということで終了!
風呂に入って…と思いましたが、適当なところが見当たらない…
ちょっと見上げると「かっぱ天国 入浴750円」(笑)…即採用。
探し回るのもいやなのでネタ的予感を胸に潜入(笑)
ここ、なんか凄いんですよ ↑ この階段も急だけど、さらに2つほど上がるのよ。
しかも中に入っても誰も出てこないし…
そして出て来たお兄さん、いきなり「どこから来たんですか?」
スポークスマンさぶろうさんの分かりやすい説明…「小田原⇒芦ノ湖⇒湯本、走って…」
「すげ〜」なんて言われながら…
てっきり店員さんかと思ったら、お客さんでした(笑)
なんか海の家っぽい雰囲気…まあのんびりと浸かって出てきました。
【湯あがりの図】
このあとさぶろうさんが先頭を引っ張り手打ちラーメンのお店で食事…眠くなってきた(笑)
さぶろうさんの富士五湖に向けてのやや●向きな決意表明を聞き、終了!
ワタクシ基本平日休みなので単独走ばかりなのですが、みんなで登るのもいいですねぇ〜。
参加された皆さま、お疲れさまでした!復路急いでしまったので、あまり話しも出来ず
心残りでした。どこかでまた!
〜練習日誌〜
4月16日 ランオフ 〜腿両側の違和感抜けず
4月17日 ウォーク2.2KM 〜 〃
こういう時のウォークいいですね。なんかほぐれる感じでした。
16日にやっておけばよかったな。
明日の朝どうなっているのか、楽しみです(笑)
2012.04.16 Monday
2012.04.15 Sunday
2011.05.14 Saturday