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またまた

引っ越し準備中。


今度は物が増えているのできついかな?

会社にもランニングコースにも近いところを検討中。


tokotoko | 近況 | 20:08 | comments(0) | - | - | - |

おひさ〜

なぜ△覆里って?

まあ、いいじゃないw

 

とりあえず生きています…が劣化がひどいわW

どれくらいひどいかっていうと…ブログのタイトルを変えたいくらい。

走る環境は整っているのにね。

まあ地の利を生かしてちょこちょこながら走ってはいますよ。

完全に休日ランナーなので月100kmは行かないくらい。

 

まあブログなんで備忘録くらいにまた書ければと思っています。

思い出したころに…。

じゃ、So-youことで(←こういうのは変わらない)

 

 

tokotoko | - | 02:03 | comments(0) | - | - | - |

とんぼ返り

何かっていうと父親と取っ組み合い…最初はけんかじゃないんだけど…をしていた。

じゃれ合っていた…といってもおかしくはないんだけど、そのうち両方とも熱くなって 最後は父親に投げ飛ばされて…

ひどいときは椅子を叩きつけられて終わり。 狭い家の中でそんなことをしていた。

一か月に一回は言い過ぎかな?でも結構な頻度だった気がする。

 

最後の取っ組み合いを明確に覚えている。高校二年だったかな?

いつもの通り四つに組んだんだけど、右から投げを打ったら父親がぐらっと揺らいだ。

なんだか切なく?悲しく?なってそこで力を緩めてどちらからともなく分かれた…。

父親もショックだったと思う。 それからかな?両親には優しくしなきゃと思うようになった。

 

1月4日の朝、連絡を受けてから…とんぼ返りで戻った。

足が確保できなくて高松空港まで車で行ったけど、まだ信じられなかった。

1月2日に会って一緒にケーキを作って食べた…なぜか作り方を見せるように作っていた。

前日には姉にも同じことをしたらしい。それが最後。

そんな訳はないんだけど、自分の父親だけは別だと思っていた。 いつまでもいるものだと思っていた。

電車の中だったけど涙が止まらなかった。 急いて帰らなきゃと思っているけど、実家に着くのが怖かった。

 

告別式にはびっくりするくらいの人が来た…挨拶は自分がしなきゃ…と思った。

お世話になった方々に自分がお礼をするのがせめてもの恩返しと思った。 そんなんじゃ到底足りないけど。

 

 

ありがとうございました。 もうただただ感謝しかない。何もできないのが悔しいし悲しい。

tokotoko | 振り返り | 00:01 | comments(0) | - | - | - |

本日は晴天なり1222

今日は休みだったにもかかわらず二回も出勤するという失態w。

ようやく14時から1時間だけ練習。珍しく陽射しがあったので

楽に走れました。


本当は30km走を始めなければ…いや遅いくらいなんだけど、

例によって古傷が疼く…ラグビー時代に痛めたところです。

走り続けているうちはいいんですが、走り終えて暫くすると、

ジーンと疼きはじめます。で、絶賛マッサージなうです。


暮れから3が日までは千葉へ帰ります。

ようやく冷蔵庫生活から解放されますが、市内からではないので、

移動が大変です。30日夜には帰宅してjogくらいはしたいところですが、どうだろう…。



tokotoko | 近況 | 23:38 | comments(0) | - | - | - |

今シーズン…

フルのみで秋1、春1で過ごしてきましたが、

転居に伴い…違うな、大阪、神戸に振られたんで、

基本にかえって短い距離から行こうと…そして


11/19 神山温泉すだちマラソン(10km)

2/4      香川丸亀ハーフマラソン(ハーフ)

にエントリーしています。


月に100〜200kmとあまり走れていない

例年だと30km走真っ只中だったりするんだけどね。

その分TTを中心にやってますよ。

年内はこのまま、年明けから距離を延ばして行こうと思います。

最後はとくしまマラソン(フル)でゞ(`')、


回りに山も川も坂道も階段もある(トラックはない)し、

雨の日は筋トレで頑張るよ♪

tokotoko | 近況 | 22:36 | comments(0) | - | - | - |

近況

随分と久しぶりですが生きております。

まあ走行距離は月間100を辛うじてクリアするくらいですかね。スピードを維持出来なくなってきた。

OTT参戦していたのが懐かしいくらい。

 

この度再度引っ越しまして、やってきたのが

徳島県美馬市脇町…。

こんなのや

こんなのがある町で、

目の前はこんなのが…

もう走るにはこの上ない…あ、トラックはないけどね(・∀・)


昨日は山に行ってきたのでまたそのうち(^_^)ゞ

tokotoko | - | 23:03 | comments(0) | - | - | - |

もう一度

暖かくなってから思い出したようにトラック練習開始。

まあメニューは緩くて5,000m×1と200m×3だけど。

慣れてきたらインターバルもしくは5,000mをもう1本追加するか…


記録会みたいなものであれば20分切れるんだけど、単独走では

今のところ5,000mは20分を切れない。これが出来れば多分

走力が上がってくるかと思うので…


記録会で必死に走って自己ベスト出すと、いつでもそのタイムではしれる…っていうか、走力が上がったって勘違いするんだよね。

必死に絞りに絞ってようやく出したタイムなのにね。


単独で走っても常に20分切れるところまで頑張ってみるゞ(`')、


tokotoko | トラック練習 | 01:11 | comments(0) | - | - | - |

トラック練習

あまり走れていないけど、トラックには行くようにしている。やっぱりスピードを出すと足首に負担がいくようで、次の日腫れあがるそれでもやる(笑)

まあ5000m一本と200mを3本くらいなので、

ダメージを引きずるほどではない。

毎週やっていればそのうち効果が出ることを

信じてね。そんな50台(笑)


tokotoko | - | 22:53 | comments(0) | - | - | - |

タイトルを入力してください(笑)

3月は何とか200km。

負担もなく走れたのは久しぶりかな。

まあ10km越えくらいの距離なので、問題はありません。


そろそろスピード練習でトラックに行きたいけど、

気まぐれでやっても効果ないしね。計画的にやります(o゜◇゜)ゝ



tokotoko | - | 01:53 | comments(0) | - | - | - |

とくしまマラソン2017


スタートラインに並ぶ同僚に声をかけられた。

え?フルマラソン走るの?って感じの人だ…。

プロシードさんを探したけど見つからなかった。

だれやねんさんに『だれやねん』と言われた(多少脚色)

何故か色々な大会ででっ食わす元芸能マネージャーさんに

会った…なぜ徳島で?という顔をしていた…


マラソンは走ってなんぼ、観るものではない…。

どんなに遅くても、上手く走れなくても、ただもがいただけでも

たとえ制限時間に引っ掛かったとしても、自分の中で何かが動く。

コースの外から見ているだけでは動かない、何も起こらない…


また走ろう…と、ただただ思った2017年の春。

でも盗んだバイクでは走らない…。

tokotoko | レース観戦 | 23:14 | comments(0) | - | - | - |
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